屏幕太暗會(huì)傷眼睛嗎

屏幕太暗是會(huì)傷眼睛的，以下是具體的原因：

增加眼睛調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)

• 當(dāng)屏幕過(guò)暗時(shí)，眼睛需要更加努力地去看清屏幕上的內(nèi)容，就像在昏暗的光線(xiàn)下看東西，眼睛會(huì)不自覺(jué)地睜大、瞳孔放大來(lái)增加進(jìn)光量，這會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張收縮狀態(tài)，增加眼睛的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān).
• 長(zhǎng)時(shí)間保持這種狀態(tài)，容易導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、酸脹等不適癥狀，如長(zhǎng)時(shí)間在較暗環(huán)境下使用手機(jī)，眼睛很快就會(huì)出現(xiàn)疲勞感.

造成視力下降

• 長(zhǎng)期在光線(xiàn)不足的環(huán)境下使用屏幕，眼睛持續(xù)處于緊張疲勞狀態(tài)，會(huì)影響視力。因?yàn)檠劬Φ恼{(diào)節(jié)功能長(zhǎng)期過(guò)度使用，可能導(dǎo)致調(diào)節(jié)能力下降，進(jìn)而引起視力下降，尤其對(duì)于兒童和青少年，他們的眼睛還在發(fā)育階段，這種影響可能更為明顯.
• 屏幕過(guò)暗還可能使眼睛的聚焦能力受到影響，導(dǎo)致視物模糊，長(zhǎng)期如此會(huì)進(jìn)一步加重眼睛的負(fù)擔(dān)，對(duì)視力造成更嚴(yán)重的損害.

引發(fā)其他眼部問(wèn)題

• 眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起眼部肌肉緊張，進(jìn)而可能導(dǎo)致眼部疼痛、頭痛等不適癥狀，還會(huì)增加近視、散光等屈光不正的風(fēng)險(xiǎn).
• 此外，由于需要更近距離地觀(guān)看屏幕以看清內(nèi)容，可能會(huì)使眼睛與屏幕的距離過(guò)近，這也會(huì)對(duì)眼睛的正常生理結(jié)構(gòu)產(chǎn)生不良影響，如導(dǎo)致眼球變形等，從而加重眼睛的損傷.

影響眼部血液循環(huán)

• 在昏暗的光線(xiàn)下看屏幕，眼睛為了適應(yīng)低亮度環(huán)境，會(huì)使眼部血管收縮，從而影響眼部的血液循環(huán)。正常的眼部血液循環(huán)對(duì)于眼睛的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝廢物的排出至關(guān)重要，血液循環(huán)不暢會(huì)導(dǎo)致眼睛得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，代謝廢物在眼部堆積，進(jìn)一步損害眼睛的健康，加重眼睛的疲勞和不適。