微波爐的 “中高火” 不是一個固定的溫度值。
- 微波爐的加熱原理
- 微波爐是利用微波來加熱食物。微波是一種電磁波，它能使食物中的水分子等極性分子高速振動，分子間相互摩擦產生熱量，從而達到加熱食物的目的。它和傳統的加熱方式（如爐灶加熱是通過熱傳導、熱對流來傳遞熱量）有本質的區別，所以很難用一個具體的溫度來衡量微波爐的火力。
- 火力檔位的含義
- 微波爐的火力檔位主要是控制微波發射的功率大小。一般來說，“高火” 功率通常在 100%，而 “中高火” 功率大概在 70% - 80% 左右。不同品牌和型號的微波爐功率設置可能會有所差異。例如，一臺輸出功率為 800 瓦的微波爐，高火時輸出功率是 800 瓦，中高火時功率可能在 560 - 640 瓦之間。
- 食物實際達到的溫度
- 食物在微波爐中加熱后的溫度受到多種因素的影響。比如食物的初始溫度、體積、含水量、加熱時間等。如果加熱時間較短，即使是中高火，食物溫度上升也不會很高；但如果長時間用中高火加熱，食物溫度可以升得很高，甚至可能燒焦。以加熱一杯 200 毫升的水為例，用中高火加熱 1 分鐘，水溫可能會從室溫（假設 20℃）升高到 40 - 50℃左右；如果加熱 3 分鐘，水溫可能會達到 70 - 80℃。
所以，微波爐的中高火沒有一個確切對應的溫度，而是通過功率控制和加熱時間等因素共同影響食物的最終加熱效果。