看電視對(duì)眼睛有一定傷害，可能導(dǎo)致多種眼部問題，比如干眼癥、近視、結(jié)膜炎、散光、斜視等。
長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕，容易引起視疲勞，這與眼球內(nèi)部的睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間調(diào)節(jié)痙攣有關(guān)。青少年如果長(zhǎng)時(shí)間看電視，更容易導(dǎo)致近視發(fā)生或引起近視度數(shù)增長(zhǎng)。電視光線較強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間觀看可能刺激結(jié)膜組織，誘發(fā)結(jié)膜炎，使患者出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、干澀、眼癢、疼痛等癥狀。此外，還可能導(dǎo)致眼部肌肉緊張，誘發(fā)散光，引起視力下降、視物模糊、視力疲勞等癥狀，甚至出現(xiàn)眼睛偏斜、復(fù)視等斜視癥狀。
為減少看電視對(duì)眼睛的傷害，建議控制看電視的時(shí)間和頻率，每次不宜超過 30 分鐘，每天總時(shí)長(zhǎng)不宜超過 2 小時(shí)。同時(shí)，要保持適當(dāng)?shù)挠^看距離，不要長(zhǎng)時(shí)間近距離注視電視屏幕。看電視一段時(shí)間后，可以進(jìn)行眼保健操，如閉眼幾分鐘、旋轉(zhuǎn)眼球等，以緩解眼部疲勞。
另外，需注意的是，相比電視，手機(jī)屏幕較小，使用時(shí)與眼睛距離更近，連續(xù)使用相同時(shí)間的手機(jī)對(duì)眼睛的損害更大。因此，不管是看電視還是使用手機(jī)等電子設(shè)備，都應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意保護(hù)眼睛。如果出現(xiàn)眼部不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。