自來水和凈水器的水各有優缺點，選擇哪種水更好，取決于個人的需求和實際情況。
自來水是經過水廠處理，符合國家《生活飲用水衛生標準》的水源，其水質是有保障的。自來水含有多種微量元素，在輸送過程中會保留一定量的余氯，以抑制細菌滋生。合格的自來水中的余氯和重金屬含量都在國家規定的安全范圍內，對人體無害。不過，有些地區的自來水可能會存在水垢、氯味等問題，影響口感。
凈水器可以通過不同的濾芯和技術，對自來水進行進一步過濾和凈化，去除水中的雜質、細菌、病毒、重金屬等污染物，提升水質的純凈度和口感。例如，一些凈水器在降低硬度和去除氯味上效果較好，凈化后的水可能沒有異味，口感更佳，用來泡茶、沖奶粉等也可能更好。但凈水器需要定期更換濾芯，否則可能滋生細菌，造成水質污染。如果凈水器沒有及時更換濾芯，其過濾后的水可能反而不如自來水干凈、安全。
從性價比角度來看，自來水可以滿足日常需求，相對更加經濟實惠。但如果對水質要求較高，如泡茶看重口感、家有嬰幼兒需要沖泡奶粉，或者所在地區自來水水質較差等，安裝凈水器可能是一個不錯的選擇。
如果選擇使用凈水器，要注意選擇正規廠家、大品牌的產品，并按照要求定期更換濾芯，以保證凈水器的正常運行和水質安全。同時，無論使用自來水還是凈水器的水，都應養成良好的飲水習慣，如不喝生水，避免長時間放置已燒開的水等。
總之，自來水和凈水器的水都可以放心飲用，只要水質合格，對身體都是沒有問題的。在選擇時，可以根據當地自來水水質、個人需求、經濟狀況等因素進行綜合考慮。如果對家中自來水的水質有疑慮，也可以聯系當地的供水部門進行檢測。