吹空調很干燥應該怎么辦
吹空調感覺干燥可以通過以下方法緩解：
- 調節空調設置：建議將溫度設置在 22℃-26℃之間，同時如果空調有濕度調節功能，可將濕度設置在 50% 以上，這樣能在保持舒適的同時保持一定濕潤度。也可調整出風口方向，確保其均勻散射，避免集中在一個位置導致局部空氣干燥。
- 使用加濕器：加濕器通過將水分釋放到空氣中，能有效增加室內濕度，緩解干燥問題。使用時需注意定期更換水，以確保空氣濕度穩定，同時要根據房間大小選擇合適功率的加濕器。
- 放置水盆或濕毛巾：在空調房的角落放一盆清水，利用空調驅動空氣流動加速水分蒸發，從而輔助給房間加濕。也可以在室內暖氣（或空調外掛機等熱源）上搭放濕毛巾，毛巾上的水汽蒸發也能增加空氣濕度，但要注意經常給毛巾加濕。
- 室內擺放植物：像綠蘿、富貴竹、散尾葵等植物通過蒸發水分，能為室內提供一定濕度，并且還有美化室內環境的作用。水培植物也是不錯的選擇，如在小玻璃缸里養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽可增加局部環境濕度。
- 保持室內通風：適當打開窗戶，或者使用電扇等方式增加室內空氣的流通，讓新鮮空氣進入室內，這樣可在一定程度上緩解干燥，還能排出室內的異味和臟空氣。但要注意在通風時保持室內溫度適宜，避免過冷或過熱。
- 補充身體水分：多喝水，以少量多次、甜咸搭配為宜，可在飲用水中加入少量鹽維持水鹽代謝平衡，也可適當飲用淡糖水或蜂蜜水潤肺養陰。另外，可適當增加蔬果的攝入量，如每天吃一個蘋果或西紅柿，補充維生素的同時也補充了機體水分。
- 使用保濕產品：在皮膚上涂抹保濕霜、潤膚乳等，選擇含有神經酰胺、玻尿酸、膠原蛋白等保濕因子以及油脂比較豐富的產品，可在皮膚表面形成一層保護膜，防止水分蒸發。如果感覺嘴唇干燥，可涂抹潤唇膏。眼睛干澀可使用人工淚液緩解。
