空調調到制熱模式的方法可能會因空調品牌和型號的不同而有所差異，但一般可以按照以下步驟進行操作：

1. 確認空調支持制熱功能：確保你所使用的空調具備制熱功能。可以查看空調的說明書或咨詢空調廠商來確認。
2. 打開空調：使用空調遙控器或空調面板上的電源按鈕打開空調。
3. 選擇制熱模式：在空調遙控器或空調面板上，找到模式選擇按鈕。通常會有制冷、制熱、除濕、送風等模式可供選擇。選擇制熱模式，一般會顯示一個太陽圖標或 “制熱” 字樣。
4. 調節溫度：使用空調遙控器或空調面板上的溫度調節按鈕，將溫度設置為你所需的制熱溫度。一般來說，冬季室內溫度適宜在 18-22 攝氏度左右。
5. 調節風速：根據個人需求，調節空調的風速。一般有高、中、低三檔風速可供選擇。
6. 等待空調預熱：在制熱模式下，空調可能需要一段時間來預熱。等待幾分鐘，直到空調開始吹出熱風。
7. 調整出風口方向：根據需要，調整空調出風口的方向，使熱風能夠均勻地分布到室內。

需要注意的是，在使用空調制熱時，要確保室內空氣流通，避免長時間處于封閉的環境中。此外，定期清潔空調濾網可以保證空調的正常運行和制熱效果。如果在操作過程中遇到問題，建議參考空調的說明書或咨詢空調廠商的客服人員。