中央空調制熱時，一般將溫度設置在 18℃至 22℃之間較為合適。
從人體舒適度角度來看，冬季室內溫度在這個范圍內，人會感覺比較溫暖舒適。如果溫度設置過高，室內空氣會變得干燥，人會感到燥熱、口干舌燥，同時也會增加能源消耗。
從節能角度考慮，18℃至 22℃的溫度設置相對較為節能。當室內溫度每升高一度，中央空調的能耗就會相應增加。在這個溫度區間內，中央空調能夠以較為高效的方式運行，既能滿足室內取暖需求，又能降低能源消耗和使用成本。
此外，不同人群對溫度的感受可能會有所差異。例如，老年人和兒童可能對溫度的要求會稍高一些，可以適當將溫度調高 1℃至 2℃，但也不宜過高。而年輕人可能對溫度的適應范圍更廣，可以根據自身感受在合適的溫度區間內進行調整。