中央空調制熱溫度的合適設置因個人舒適度需求、室內環境以及節能考慮等多種因素而異。

首先，從人體舒適度的角度來看，大多數人在20℃-24℃的室內溫度下會感到溫暖舒適，不會感到過熱或過冷。這個溫度范圍可以保持人體新陳代謝的正常運作，并且有利于空調的節能和使用者的身體健康。

其次，從節能環保的角度來看，設置過高的制熱溫度會導致室外機的壓縮機超負荷運轉，耗能的同時影響壓縮機的壽命。據相關研究表明，空調每升高或降低1°C，消耗的電能都會增加6%～10%的比例。因此，適當降低空調制熱溫度可以有效地降低能源消耗。

最后，不同的場合和活動狀態也需要考慮制熱溫度的設置。例如，在辦公室工作時，因為人的活動量較小，可以將中央空調的溫度設定在20℃~22℃之間。但是如果是在較大的活動量（如健身房、舞蹈房等）的場合，為了防止人體過度出汗，中央空調的溫度可以設定在16℃~18℃之間。

綜上所述，中央空調制熱溫度的合適設置應該在20℃-24℃之間，并且需要根據個人的舒適度需求、室內環境以及節能考慮等多種因素進行適當調整。同時，在實際操作中，可以先將溫度調低一點，當空調達到設定溫度時，再將室內溫度設置高一點，逐步提高室內的溫度，這樣空調承擔的負荷會更小，中央空調的變頻性能優勢發揮更突出，同時可以降低能耗和噪音。