空調制熱一般調到多少度合適，這主要取決于個人的舒適度和環境溫度。

一般來說，空調制熱設定在18℃-25℃之間是比較合適的。從舒適度角度來看，人體最適宜的溫度是在20℃-25℃之間，如果溫度設置過低，可能會讓人感到不舒適，甚至引發感冒等問題。而如果溫度設置過高，則可能會讓人感到干燥、口渴、頭暈等不適癥狀。

同時，也需要注意空調制熱溫度不能過高，一般不要超過30度，以避免空調出現頻繁開機或關機的現象，增加耗電量，甚至損壞空調的壓縮機。

另外，所處地區不同，空調制熱所設置的溫度數值也會有所區別。例如，在北方地區，由于冬季氣溫較低，可能需要將空調制熱溫度設定得稍高一些，而在南方地區，則可以適當調低一些。

因此，在設定空調制熱溫度時，建議根據個人舒適度、環境溫度以及所處地區的氣候特點來綜合考慮，以達到既舒適又節能的效果。