電視對眼睛的危害有多大
電視對眼睛的危害主要有以下方面：
引發眼部疲勞與不適
- 肌肉疲勞：看電視時，眼睛需不斷調整焦距以保持清晰圖像，眼部肌肉持續處于緊張收縮狀態，時間一長，就像身體的其他肌肉過度勞累一樣，會出現疲勞、酸痛等癥狀，引發眼部疲勞。
- 干澀疼痛：眼睛長時間盯著電視屏幕，會減少眨眼次數，正常情況下，人每分鐘眨眼 15-20 次，而看電視時可能減少至 5-10 次。眨眼次數減少會使淚液分泌不足且蒸發加快，導致眼睛表面的淚膜不穩定，從而出現干澀、刺痛、異物感等不適癥狀。
導致視力下降
- 近視：長時間看電視，尤其是近距離觀看和在光線不佳的環境中觀看，會使眼睛的睫狀肌長期處于緊張收縮狀態，晶狀體變凸，導致眼睛的屈光能力改變，久而久之，就容易引發近視。對于兒童和青少年，他們的眼睛還在發育階段，這種影響更為明顯。
- 散光：長時間看電視可能使眼部肌肉緊張，眼球各子午線受力不均，從而導致眼球形態發生改變，出現散光，引起視力下降、視物模糊、視力疲勞等癥狀。
增加眼部疾病風險
- 干眼癥：由于看電視時長時間注視屏幕，眨眼次數減少，淚液分泌和分布異常，淚膜穩定性下降，可導致干眼癥的發生或加重，出現眼睛干澀、畏光、燒灼感、視物模糊等癥狀。
- 結膜炎：電視屏幕的光線較強，長時間觀看會對結膜組織產生刺激，使結膜充血、發炎，引發結膜炎，出現眼睛發紅、干澀、眼癢、疼痛等癥狀。
- 視網膜損傷：電視屏幕會發出高能藍光，長期暴露在藍光下可能會損害眼睛的視網膜細胞，增加患年齡相關性黃斑變性等眼病的風險，進而影響視力。
其他影響
- 影響視覺發育：對于嬰幼兒和兒童，眼睛正處于快速發育時期，長時間看電視可能會干擾正常的視覺發育過程，導致視覺功能發育不完善，如立體視覺、色覺等方面出現問題。
- 導致斜視：如果長期在不良姿勢下看電視，如躺著看、歪著頭看等，可能會使眼球內外直肌和上下斜肌重度疲憊，收縮失調，從而造成眼睛斜視等疾病。