海爾電視的亮度調節通常可以通過以下幾種方式進行：

• 使用遙控器：
  1. 打開電視，確保遙控器已與電視配對。
  2. 按下遙控器上的 “菜單” 鍵，進入電視菜單。
  3. 在菜單中找到 “圖像” 或 “顯示” 選項，并選擇進入。
  4. 在圖像或顯示設置中，找到 “亮度” 選項。
  5. 使用遙控器上的方向鍵或加減鍵來調整亮度。一般來說，向上鍵或加號鍵會增加亮度，向下鍵或減號鍵會降低亮度。
  6. 調整到滿意的亮度后，按下 “確認” 或 “返回” 鍵退出菜單。
  
  
• 使用電視機身上的按鈕：
  1. 找到電視機身上的 “菜單” 或 “設置” 按鈕，按下進入菜單。
  2. 使用電視機身上的方向鍵或加減鍵來導航到 “圖像” 或 “顯示” 選項，并選擇進入。
  3. 在圖像或顯示設置中，找到 “亮度” 選項。
  4. 使用電視機身上的方向鍵或加減鍵來調整亮度。
  5. 調整到滿意的亮度后，按下 “確認” 或 “返回” 鍵退出菜單。
  
  

此外，部分海爾電視可能還支持自動亮度調節功能，可以根據環境光線的變化自動調整屏幕亮度。如果你的電視有這個功能，可以在菜單中找到相應的選項并開啟它。