海爾冰箱調(diào)溫的方法會因冰箱型號的不同而有所差異，以下是一些常見的調(diào)溫方式：
- 機械控溫：這類冰箱的冷藏室通常會有一個圓形旋轉(zhuǎn)開關(guān)，上面標(biāo)有 0 到 7 的數(shù)字。0 表示不工作，數(shù)字越大制冷越強。一般來說，夏季可將檔位調(diào)至 1-3 檔，春秋調(diào)至 3-4 檔，冬季調(diào)至 4-5 檔；
- 電腦控溫（人工智能）：
- 智能調(diào)節(jié)：此類冰箱一般默認(rèn)為智能調(diào)節(jié)溫度，無需手動設(shè)定。如果人工智能沒打開，在非鎖定狀態(tài)下，可按冰箱面板上的人工智能鍵，顯示屏?xí)@示圖標(biāo) “e”，進入智能狀態(tài)；再按一下智能鍵，“e” 消失則退出智能調(diào)節(jié)；
- 手動調(diào)節(jié)：在非鎖定、非人工智慧的狀態(tài)下，按一下冷藏調(diào)節(jié)鍵，面板上會顯示不斷閃爍的圖標(biāo) “f”，隨后每按一下冷藏調(diào)節(jié)鍵，溫度下降 1℃，直到 3℃，再按就會回到 7℃，溫度可在 3℃到 7℃之間變換，在操作后 5 秒內(nèi)無按鍵即設(shè)置成功。
另外，部分海爾三門冰箱的調(diào)溫方法如下（僅供參考，具體操作請以產(chǎn)品說明書為準(zhǔn)）：
- 鎖定 / 解鎖：非鎖定狀態(tài)下，同時按下冷凍調(diào)節(jié)和人工智慧鍵 3 秒，鎖定圖標(biāo)顯示，進入鎖定狀態(tài)；鎖定情況下，同時按下冷凍調(diào)節(jié)和人工智慧鍵 3 秒，鎖定圖標(biāo)消失，解鎖后可進行各種設(shè)置；
- 人工智慧：在環(huán)境溫度波動較大時，人工智慧能確保冰箱自行正常工作，自動調(diào)節(jié)溫度設(shè)定。按下人工智慧鍵持續(xù) 3 秒，人工智慧圖標(biāo)顯示，進入人工智慧狀態(tài)；若要退出該狀態(tài)，在解鎖狀態(tài)下按下人工智慧鍵持續(xù) 3 秒，人工智慧圖標(biāo)消失即可。需注意，人工智慧狀態(tài)下，不能進行冷藏、冷凍溫度調(diào)節(jié)或速凍設(shè)置，但可以調(diào)節(jié)變溫室溫度；如果按下冷藏溫度調(diào)節(jié)按鍵或冷凍溫度調(diào)節(jié)按鍵，人工智慧圖標(biāo)會閃爍 3 下，提示目前處于人工智慧狀態(tài)；
- 假日功能：鎖定狀態(tài)下，按下人工智慧鍵持續(xù) 3 秒，假日功能圖標(biāo)顯示，進入假日功能，冰箱按設(shè)定運行，冷藏室會漸變到 17℃；如需退出該狀態(tài)，在鎖定狀態(tài)下按下人工智慧鍵持續(xù) 3 秒，假日功能圖標(biāo)消失即可；
- 冷藏室溫度調(diào)節(jié)（2-10℃，含開關(guān)冷藏室）：按一下冷藏調(diào)節(jié)鍵，冷藏溫度圖標(biāo)閃爍，進入冷藏室溫度設(shè)定狀態(tài)。隨后每按一下冷藏調(diào)節(jié)鍵，溫度數(shù)值增加 1℃，直到 10℃。再按該鍵，冷藏溫度顯示 “of”，進入預(yù)制關(guān)閉冷藏室功能；再按該鍵，溫度數(shù)值回到 2℃，如此循環(huán)。若設(shè)定后 5 秒內(nèi)沒有按鍵操作，或立即進行其它按鍵操作，則冷藏溫度顯示區(qū)域停止閃爍并確定，冷藏溫度顯示出冷藏室的平均溫度值或顯示 “of” 圖標(biāo)。當(dāng)選擇 “of” 檔位并確定后，關(guān)閉冷藏室；當(dāng)選擇非 “of” 檔位并確定后，冷藏室恢復(fù)制冷；
- 變溫室溫度調(diào)節(jié)（10~-7℃，含開關(guān)變溫室）：按一下變溫調(diào)節(jié)鍵，變溫室溫度圖標(biāo)閃爍，進入變溫室溫度設(shè)定狀態(tài)。隨后每按一下變溫調(diào)節(jié)鍵，溫度數(shù)值減少 1℃，直到 - 7℃。再按該鍵，變溫溫度顯示 “of”，進入預(yù)制關(guān)閉變溫室功能；再按該鍵，溫度數(shù)值回到 10℃，如此循環(huán)。若設(shè)定后 5 秒內(nèi)沒有按鍵操作，或立即進行其它按鍵操作，則變溫溫度顯示區(qū)域停止閃爍并確定，變溫溫度顯示出變溫室的平均溫度值或顯示 “of” 圖標(biāo)。當(dāng)選擇 “of” 檔位并確定后，關(guān)閉變溫室；當(dāng)選擇非 “of” 檔位并確定后，變溫室恢復(fù)制冷。
如果不清楚自己的海爾冰箱具體如何調(diào)溫，可以查看產(chǎn)品說明書，或聯(lián)系海爾客服咨詢。同時，調(diào)節(jié)冰箱溫度時還需注意以下幾點：
- 夏季溫度調(diào)節(jié)：夏季時，若將冰箱內(nèi)溫度調(diào)得過低，箱內(nèi)外溫差增大，不利于冰箱正常使用，且耗電量也會增加。可適當(dāng)調(diào)高電冰箱內(nèi)的溫度，如將冷凍室溫度調(diào)高到零下 15 攝氏度，冷藏室平均溫度調(diào)至 7 攝氏度左右。另外，夏季環(huán)境溫度高時，應(yīng)將溫控器調(diào)至弱檔（2-3 檔），這樣能減少壓縮機磨損，延長使用壽命；
- 冬季溫度調(diào)節(jié)：冬季一般檔位要打到 4 檔以上。因為只有一個冷藏室溫控器控制冷藏和冷凍的溫度，冬季冷藏環(huán)境較低，容易達(dá)到設(shè)定溫度，若設(shè)定溫度過高，可能導(dǎo)致冷凍制冷效果不佳。環(huán)境溫度低于 16 度時，可調(diào)到 5 檔；低于 10 度時，可調(diào)到 6 或 7 檔。有時由于環(huán)境溫度太低（如 0-5 度），檔位調(diào)低后冷藏室內(nèi)可能會凍東西，此時可將食品放在冰箱外部存放；
- 避免錯誤調(diào)節(jié)：當(dāng)環(huán)境溫度降到很低時，如果冰箱溫度還保持在 3 檔左右，壓縮機可能會停止工作，但此時冷藏室溫度實際上未達(dá)到正常制冷溫度。為達(dá)到正常冷藏室溫度（約 18 度），壓縮機則會頻繁啟動、關(guān)閉，這樣不僅不能節(jié)電，反而會造成電能過度消耗，甚至損壞壓縮機。
總之，冰箱溫度的調(diào)節(jié)需要根據(jù)實際環(huán)境溫度和個人需求進行合理設(shè)置，以達(dá)到食品保鮮、節(jié)能省電的目的。如果你能提供具體的海爾冰箱型號，我可以給出更準(zhǔn)確的調(diào)溫方法。