調節冷藏冰箱溫度的方法通常有以下幾種：
- 使用冰箱控制面板：大部分冰箱配備有控制面板，通過面板上的溫度調節按鈕可以調整冷藏室溫度。一般按下溫度上調或下調按鈕，直到溫度調至 0℃到 5℃之間即可。
- 調節溫度旋鈕：若冰箱沒有控制面板，可能會有一個冷藏室溫度旋鈕，通常位于冰箱內部的背面或側面。找到溫度旋鈕后，按照旋鈕上的指示進行轉動。通常，順時針旋轉旋鈕會降低溫度，逆時針旋轉旋鈕會提高溫度，逐步調整至冷藏室溫度達到理想范圍。
- 借助溫度計調節：將溫度計放置在冷藏室內，等待一段時間確保溫度穩定，然后根據溫度計的讀數來調節溫度旋鈕或控制面板上的按鈕。如果溫度過低，可稍微旋轉旋鈕或按上調按鈕；溫度過高則進行相反的操作。
在調節冰箱冷藏溫度時，還需注意以下幾點：
- 不同類型的冰箱可能調節方式略有差異，建議參考冰箱的使用說明書。
- 一般來說，春季和秋季可將溫度調節在中間檔位（如 3-4 檔）；夏季環境溫度較高，應將檔位調低一些（如 1-2 檔）；冬季環境溫度較低，應適當調高檔位（如 4-5 檔）。需注意的是，也有部分冰箱檔位與溫度的調整方法是相反的，即檔位越高溫度越低，消費者需仔細閱讀說明書。
- 冰箱冷藏室的溫度并非均勻分布，一般上層溫度較低，約為 3℃，下層果蔬盒處溫度較高，約為 6 到 10℃。而國家標準規定，冰箱冷藏室的溫度應在 3 到 10℃之間。
- 不要過度調節溫度，以免導致冰箱內溫度過低或過高，對食物的質量和口感產生負面影響。
- 定期檢查冰箱內部的溫度，確保其符合要求。如果溫度超出規定范圍，應及時調整。
- 合理擺放食物，避免堵塞出風口和回風口，影響空氣流通和溫度均勻性。將易腐爛的食物放在較低位置，因為冷空氣通常向下流動。
- 減少打開冰箱門的次數和時間，以維持穩定的溫度。
此外，當環境溫度低于 16℃時，部分冰箱需要打開低溫補償開關，以確保冰箱的開機率及冷凍效果，否則可能會造成冰箱不開機或化凍現象。如果在調節溫度過程中遇到問題，或者發現冰箱溫度異常、不制冷等情況，建議聯系冰箱售后服務人員進行檢查和維修。